2月の休診日は
7日㈭、16日㈯、17日㈰です。
よろしくお願いいたします。
寒い日が続いておりますね。「今年は暖冬です」って言ってた予報士誰じゃい。
まぁ、寒くなったものはしょうがないので外出時など寒い時になんとか乗り越えられる対処法を今回はご紹介しようと思います。
結論からいうと【手を温める】です。
人間は手が冷えると、寒いっ！って思うんです。寒い時に目の前にストーブがあったら皆さん真っ先に手を温めに行きませんか？無意識に手をまず温めようとするんですわ。外出時に手袋やホッカイロがあればいいんですが、何もない時は
思いっきり指を広げた状態で拍手してください。30回くらい。大きい音が鳴るように。外人さんがスタンディングオベーションして拍手する時のように。手がじんじんするまで。そうすると手に一気に血が流れて、手がポカポカしてきます。もともと冷え性な方は50回くらいでもいいと思います。試してみてください。
まぁ、でもね、いろいろと書きましたが寒い時は風呂が1番です！！！(笑)
寒い日は皆さんしっかり湯舟につかりましょーー！
