いきなりですが今回は【エクオール】の話します!長いけど難しい
行くよ。大豆食品を摂取すると腸内細菌が大豆イソフラボンをエク
このエクオールってやつが女性ホルモンと似た働きをするんです。
そうすると、女性にとってはメリットだらけの効果があります。男性
理由も合わせて詳しく書くよ↓↓↓
「エクオールによって期待できる効果」
①肌のたるみやシワ、肌老化を防ぐ
コラーゲンやエラスチンの生成に関与
②悪玉(LDL)コレステロールの減少
脂質代謝の促進
③糖代謝の改善
インスリン抵抗性を改善
④更年期症状の予防・改善
エストロゲン作用を発揮
⑤乳がんの予防
抗エストロゲン作用
⑥骨密度の低下を抑える
骨のカルシウム量を維持
⑦関節や手指の痛みを改善
関節内の腫れを取り炎症を抑える
ざっとこんな感じ。
「男性へのメリット」
①前立腺肥大症・前立腺がんの予防
②動脈硬化の予防
③薄毛や脱毛の改善
などです。
ただし!こっから重要!!
日本人の2人に1人しかエクオールを作れません。
エクオールを作る腸内細菌は全員が持っていないからです。
エクオールを自分が作れるのかチェックするには
市販の検査薬だと
・ソイチェック (¥4000くらい)
・腸内博士 (¥9000くらい)
などがあります。
どちらも検尿による検査で1週間くらいで結果がでます。
私はソイチェックで検査しました。
めっちゃエクオール作れてました。
ラッキー。
エクオールが作れない方でも
エクオールサプリが各社から販売されてます。
なっとう健美飲んでみよっかなって人は
エクオール検査もしてみるといいと思います。
エクオール作れる方からしたら
なっとう健美は超ラッキーアイテムです。
納豆菌だけでも体には良いのですが
エクオールも作れてたら体にとって最強のサプリかもしれません。
ちなみに納豆菌の効果↓↓↓
事実、私個人の変化ですが
なっとう健美飲み始めてから
便の質が良くなり便通の回数が増えたのと
生理痛とPMSがめっちゃラク。生理前も心穏やかになりまし
でも効果感じたのは飲み始めて2ヶ月目くらいから。すぐには効果
ほんで、エクオールを作れる人も腸内環境が悪いとエクオールをう
腸内環境を良くして安定した量の大豆食品を摂ることが大切です。
今なら導入キャンペーンで頑張って安くしてるから興味のある方は
はぁ、長文疲れた。読んでくれた方もありがとう!